本教室は、運動に触れるきっかけづくり及び効果的な運動方法を学ぶ機会として、ストレッチ体操及び筋力トレーニングを行います。ぜひご参加いただき、健康意識の維持・向上に努めましょう。
対象者
大河原町民
日程
1回目：令和7年5月25日（日）
2回目：令和7年6月22日（日）
当日の時間：9時30分～11時30分（受付は9時15開始）
場所
大河原町中央公民館 大ホール
定員
先着50人
参加費
無料 ※傷害保険の加入費はご参加者にご負担いただきます。
講師
株式会社 フクシ・エンタープライズ 健康運動指導士
内容
・自宅でも効果的に継続できるストレッチ体操
・筋力トレーニングの実践指導
申込期間
令和7年4月18日（金）～5月15日（木）
※定員（50名）に達した時点でお申し込みは終了します。
申込方法
下記申込先まで電話でお申し込みください。